我们的祖先在不知道细菌病毒之前，是怎么保健养生的？因为物得天地之偏气，大自然赋予了一切金、石、草、木不同的形态，不同的性能。中医用这些金、石、草、木的偏性来纠正人体被打破的内环境。
养生不是滥吃药
中医有种说法，叫 有病不治为中工。 医生的水平有高有低，10个病人治好八九个是上工，治好五六个是中工，治好两三个是下工，如果有病不治，好的几率占一半，就相当于中工的水平。这是告诫患者有病了不要乱投医。
现在很多人越来越过分地依赖医生和药物，有的人说早上吃什么药，中午吃什么药，晚上吃什么药，胃里面这么多药都进去了，那饭还想吃吗？老百姓说人是吃五谷杂粮长大的，可不是吃药长大的。五谷杂粮是养人的，没有说只吃营养素就能长大的。我们再看看我们的孩子，只要一感冒，一发烧，到医院肯定就给打点滴，好像不打点滴，这个病就好不了。我们要知道，是药就有三分毒，药是不能乱吃的，医也是不能乱投的。
药物的滥用是现在非常重要的一个养生障碍。 养生障碍 ，不只是中药，还有西药。在养生的问题上，我们一定要懂得慎医药的问题，就是谨慎地对待医生和药物。
医 药 背后的哑谜
医生的 医 在中国古代它是一个什么字呢？它是在一个方框里面有一支箭，右边是一只手，底下是一个酒，这就是繁体字的医生的医，就是说人拿着盾牌挡着这个箭，有了盾以后，用酒去加以治疗，这就是中国医生的医的本源。中国的文字有同音同源一说，就是两个字，如果它的音相同的话，它们可以找到同一个根源上。医者，依靠也，当你得了病，你自己已经没有办法了，只得去依靠医生。
古代的病字，就是我们现在的病字旁 疒 ， 疒 的一点一横指一个人，一撇，是古字三点的演化，表示人出汗，外面两点是一个床，就是人出了汗躺在床上，这就是疾病的病最早含义。
中医治病最后的结果是什么？是治到 一 的这种状态。我们中国文化中没有零，中国文化中最早是一个点，这个点就是我们中国文化中的太极，把这个太极拉长了就是 一 ， 一 就是阴和阳完全平衡，所以老子说 道生一 。那么 一 的状态，在中医学上叫 阴平阳秘，精神乃治 ，以上两点就是中国医生中 医 的含义。
我们再来看一下 药 意义， 药 和钥匙的 钥 同音同源，钥匙是干吗的？当然是开锁的。你身体的这个门打不开了，这时候，就要找大夫配把钥匙，这就是药的作用。相反，如果这个门好好的，你天天拿钥匙瞎捅它，好门也会捅坏的，所以钥匙是不能乱用的。
从中国文化的角度，把医和药的意义弄明白了，我们就要谨慎地来对待医药了。
补过了也是毒
中医讲药食同源，因为 物得天地之偏气 ，凡是偏性比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物。如麻黄、人参、附子、大黄等。相对来说平性的就叫食物，比如小麦、稻米，虽然也有不同，但总体是平性的。而食物中的生姜、大枣、川椒、桂皮也都是药物。中药同样有副作用，你吃的食物或药物本来是纠正你的不平衡，但如果你吃这些反倒使你的身体产生不平衡的话，就是 毒 了。
人参好不好？好！但是看给谁用。人参之所以叫药，不叫食，就是因为它的药是偏性的，人参有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给年轻人吃，他本来身体里面火力就很旺，吃了人参肯定就流鼻血，你说它是药，还是毒？用在需要人的身上就是药，用在不需要人的身上就是毒。
中西医的区别
我们一得病发烧了，咳嗽了，就要到医院去。医院的一切检查都要紧紧地围绕着这个致病因子是什么？找到致病因子并杀死它，病的问题就解决了。但是从根本上讲，这个致病因子，它之所以能够在自然界存在，是因为它有在自然界存在的理由。你想要杀死它，它就要千方百计地活下去，它就要产生变异，它变异的速度可能远远比人类研制药物的速度要快得多。
中医和西医的最主要区别在于，西医在治病，中医在治人。西医治病是从因入手，要杀死细菌病毒；中医治病从 缘 入手，从条件入手。只要把这个条件切断了，这个因是不会变成果的。
中医治病从来没想过杀死谁。我们的祖先在不知道细菌病毒之前，是怎么保健养生的？因为物得天地之偏气，大自然赋予了一切金、石、草、木不同的形态，不同的性能。中医用这些金、石、草、木的偏性来纠正被打破的人体内环境，使得你的内环境被调整过来以后，这个致病因子在你这儿找不到它发展的条件了，它很自然就从1000个退到100个，100个退到10个，于是，你与细菌病毒又开始重新和平共处了。
木头可以长蘑菇，但是不是所有的木头全长蘑菇呢？木头只有在一个特定的环境下，它才能长出一个蘑菇来。人体的某个地方长了一个东西，就像木头上长了蘑菇，怎么办？只有两种办法，一种办法是摘掉蘑菇。但是它不是根本的办法，因为如果这个环境不变，蘑菇肯定还会再长出来。另外还有一种办法，我给你吃了三个月的中药，我没有去摘这个蘑菇，我改变了你这个蘑菇能够生长的环境，你如果把一个长了蘑菇的木头放到伊拉克的沙漠里，你看它还长吗？用中药的药性，把你能够长蘑菇的环境调整过来了，那个蘑菇不就不长了，长了也会消去的。
保健品
我们现在生活好了，大家开始注意健康了。近年来的保健品是越卖越火，中国人又多，也好骗。现在的保健品都是打一枪换一地方，今天出一保健品，炒得火热，过三天没影儿了，这种现象太多太多了。真正治病的药，它的面就很窄，生产保健品呢，只要把它推出去，中国老百姓一人一块钱就是13亿，所以他打一枪换一地方就够了。
我们有很多保健品，是在一些中药里面放点儿西药，甚至为了利润再放点儿激素，让你吃完感觉特舒服，结果久而久之，你就留下了病。所以，我们面对保健品一定要慎之又慎。很多保健品在宣传中说，这个可以大补元气，那个可以大补元气，我告诉大家不要相信这些话。按照中医学的理论，元气是不能补的，如果元气能补的话，那秦始皇、汉武帝就不用死了。元气就是你生命之气，人的元气是爸爸妈妈给你的先天之气，中医上的元气叫做原始之气，是伴随着爸爸妈妈给你的生命而来的。《黄帝内经》讲 真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。 所受于天 ，这个 天 是谁？就是生你、养你的爸爸和妈妈， 与谷气并而充之者 就是讲如果不用后天的食物来补养的话，就只能维持你七天的生命，元气耗尽的时候，就是你离开这个世界的时候。在这个生命过程中，元气从你生下来开始，一直到你离开这个世界，是一个不断被消耗的过程，可以说，元气维持了你的生长全过程。
