每到炎炎夏日，大家总会为了避暑消夏各出奇招，其中，不少人选择了 吃 。时下不少保健食品，如龟苓膏、阿胶枣、凉茶等，不仅能消暑降火，还能起到养生的作用，因此，也吸引了不少消费者的选购。不过，市中医院中医专家张义提醒市民，保健食品也含有中药成分，对于特殊体质的人群来说，并不适宜食用。
昨天上午，在市区几家大型超市记者注意到，阿胶枣、凉茶等商品，都被放置在了显眼的位置，方便市民选购。 每年夏天像是阿胶枣和凉茶都会相应地都会做出促销活动。 在皖西路一大型超市，工作人员陈女士告诉记者： 这段时间有购买龟苓膏的消费者比平常多了不少，多是女性消费者。 在该超市的保健食品专区记者发现，这里销售的龟苓膏品牌大概有三四种，每盒售价在6元到9元不等，凉茶品牌也有两三种，单价是每瓶4元左右，而阿胶枣品牌则多达十多种，单价是每袋5元到14元左右不等。
因为最近解放路正在改造，过来购物的市民相对去年同期要少一些，不过，相对其他季节而言，6月中旬以来，保健食品的销售情况要好很多，尤其是凉茶这样的当季食品还是在夏季销量最高。 陈女士说道。
在采访时，一位正在选购阿胶枣的刘女士笑着告诉记者： 我一直都很喜欢吃阿胶枣，补气补血，对身体比较好。 但当记者问及龟苓膏、阿胶枣、凉茶选购食用时的具体注意事项时，刘女士却是一头雾水。不只是她，不少消费者都表示对此懂的不多，买来食用还是以好吃和消暑为主。
那么含有中药成分的保健食品，是不是适合所有人食用呢？随后，记者来到市中医院，就此咨询了相关的中医师。该院国医堂副主任医师张义表示： 保健食品虽然不是药品，但是含有中药的成分，食用有讲究，有很多地方需要注意，不能盲目购买。 据张义介绍，龟苓膏清热排毒，属于偏于寒凉的保健食品，一般是阳虚或脾胃虚弱的人不宜吃，阿胶枣滋阴补血，胃热及消化不良者少食，凉茶饮料除湿去火，寒性体质及阳虚人群少食。 像市面上的凉茶主要含有菊花、金银花、夏枯草、甘草等中草药，手脚容易冰凉、胃寒的人还是少喝凉茶，以免加重原有症状。 张义提醒说。
